دليلك إلى إفرست الرحلات في نيبال

إذا كنت متجولًا ، فمن المحتمل أنك وضعت منطقة Everest بالقرب من أعلى قائمة سفرك. هناك العشرات من الممرات المذهلة داخل جبال نيبال ، حيث يحتل معسكر قاعدة إفرست المركز الأول لشعبية. إذا كنت تخطط لرحلة أو بدأت للتو في البحث عن الاحتمالات ، فإليك ما تحتاج إلى معرفته حول رحلات Everest في نيبال:

متطلبات الموسمية والرحلات

كيف أستعد لمنطقة ايفرست?

يستغرق الاستعداد لرحلة عبر منطقة إفرست بعض الاستعدادات الجادة ، عقليا وجسديا. نظرًا لأنك ستجول في ظروف الطقس سريعة التغير ، لفترات طويلة من الزمن ، وعلى ارتفاعات عالية ، ستدفع نفسك إلى بعض الحدود الخطيرة جدًا.

  • إلى عن على ارتفاع المرض, قد ترغب في التفكير في الحصول على بعض الأدوية. يستجيب الأشخاص للارتفاعات العالية بطرق مختلفة ، وعلى الرغم من أنك قد تكون بخير في رحلة واحدة ، فإن هذا لا يعني أنك لن تواجه أي أعراض. تحدث إلى طبيبك قبل بضعة أشهر من رحلتك والحصول على بعض الأدوية الموصوفة.
  • من ناحية تدريب, سترغب في الخروج على الممرات والتنزه قدر الإمكان. المشي لمسافات طويلة لعدة أيام في وقت واحد ليس بالأمر السهل ، ولا تريد أن يصاب جسمك بالصدمة بسبب الزيادة المفاجئة في النشاط البدني. سواء كان ذلك في صالة الألعاب الرياضية أو في الفناء الخلفي الخاص بك ، كن نشطًا واستعد.
  • ك الصحة النفسية هو أيضا مهم للغاية خلال هذه الزيادات. ستكون هناك أيام تشعر فيها بالإرهاق والبرودة وتشعر بالاستسلام. الحفاظ على عقلية إيجابية وتصور نجاحك وتعلم الصعوبة في الأوقات الصعبة سيجعل رحلتك أكثر نجاحًا.
إعداد عقليا وكذلك جسديا | © تيد برايان يو / أونسبلاش

متى يجب أن أتجول في إفرست؟?

الطقس حول ايفرست شديد. حتى المتطرفة يبدو وكأنه بخس. الجو متقلب للغاية ، وهذا يعني أن دقيقة واحدة مشرقة ومشمسة وفي اليوم التالي تسقط أمطار أو ثلوج. من الصعب التنبؤ به وأصعب في التكيف معه. ستساعد معرفة المواسم في جعل تخطيط رحلتك أسهل قليلاً:

  • في شهور الصيف (من يونيو إلى أغسطس) ، هناك أمطار غزيرة. إنه موسم الرياح الموسمية للمناطق ، لذلك لا تعمل العديد من الجولات وتغلق الممرات. عادةً ما يتجنب الناس الرحلات في هذا الوقت.
  • يعد شهري أكتوبر ونوفمبر أكثر أوقات الرحلات شعبية ، حيث إن موسم الرياح الموسمية قد جرفته المياه وتجف المسارات. وجهات النظر من الجبال دون انقطاع ، مما يجعل لتجربة جميلة مع الطقس أكثر دفئا وأكثر راحة.
  • تتجمد شهور الشتاء ، من ديسمبر إلى أوائل مارس ، مما يعني أن عددًا قليلًا من الناس لا يميلون إلى المغادرة في هذا الوقت.
  • من أبريل إلى مايو هو موسم خاص ، حيث أن الزهور في إزهار كامل ودرجات الحرارة لا تزال قابلة للإدارة. في حين أنه ليس موسم الرحلات الأكثر شعبية ، إلا أنه يأخذ في المرتبة الثانية.

ما التصاريح التي تحتاجها لرفع إيفرست?

كما هو الحال مع أي رحلة ، هناك تصاريح مطلوبة لاستكشاف العديد من المتنزهات أو المناطق والتمتع بها. على الرغم من أن الأمر قد يكون قليلًا من المتاعب ، فإن هذه التصاريح تضمن سلامتك وسلامة المناطق التي تستكشفها. في نيبال ، هناك تصريحان رئيسيان تحتاجهما:

بطاقات TIMS.يساعد نظام إدارة المعلومات في Trekker على إدارة المتنزهين في المنطقة ويضمن أن الجميع آمنون. إذا كنت مسافرًا بمفردك ، فستحصل على بطاقة زرقاء وبطاقة خضراء إذا كنت مع مجموعة منظمة. هذه يمكن شراؤها في كاتماندو أو من قبل شركة جولة قبل رحلتك.

بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج إلى تصريح حديقة ساجارماتا الوطنية, مما يتيح لك رحلة داخل حدود الحديقة.

كن مستعدا لبعض الطقس البري! | © Michael Clarke / Unsplash

هل أحتاج إلى دليل لرفع إيفرست؟?

تعد نيبال مكانًا ممتازًا للرحلات الفردية ، ولكن فقط إذا كنت متجولًا مجهزًا جيدًا وواثقًا وقادرًا. في بعض الطرق ، ستحتاج إلى الاكتفاء الذاتي ، مما قد يعني نقل المعدات والمعدات الثقيلة. ولكن إذا كنت على مستوى التحدي ، فأنت على استعداد للتنزه طالما كان لديك تصاريحك.

من ناحية أخرى ، يوجد في هذه المنطقة الكثير من الشركات السياحية المدهشة ذات الخبرة في المنطقة والخبراء المحليين. غالبًا ما يؤدي الحصول على دليل إلى تسهيل الاستمتاع بالرحلة وتقليل التخطيط. إذا كنت تبحث عن تجربة خالية من المتاعب أو كنت جديدًا في الرحلات ، فإن استئجار دليل محلي هو الخيار الأفضل.

كيف أصل إلى منطقة إفرست?

تغادر معظم الجولات مباشرة من كاتماندو. ومع ذلك ، تتضمن بعض الرحلات رحلة أخرى من المدينة إلى المطارات المحيطة الصغيرة ، مثل Lukla. من الناحية المثالية ، احجز جولتك لبضعة أيام بعد وصولك إلى كاتماندو. هذا يمنح جسمك وقتًا للتكيف مع وقتك الجانبي المغامر لاستكشاف المدينة.

ما الذي يجب علي حزمه وما هي المعدات التي أحتاجها?

تعد التعبئة لرحلة عبر منطقة إفرست هي نفسها مثل كل رحلات المشي الأخرى ، مع وجود بعض الاختلافات الرئيسية:

  • نظرًا لأن الطقس يمكن أن يتغير في لحظة ، فمن المهم أن تحزم الكثير من الطبقات. الجوارب الدافئة التي يمكن إزالتها من أجل الجوارب الرقيقة ، معطف واق من المطر الذي يمكن أخذه واستبداله بقميص ، وأحذية المشي لمسافات طويلة التي يمكن استبدالها بالتخبط. بغض النظر عن مكان وجودك في المنطقة ، هناك فرصة كبيرة لأن ترى المطر والثلج والرياح والشمس - لذا كن مستعدًا وتأكد من أن معداتك قابلة للتكيف.
  • إذا كنت مصورًا ، فمن الأفضل دائمًا جلب بطاريات إضافية ومعدات شحن بالطاقة الشمسية وغطاء مضاد للماء. سواء كنت تقيم في المقاهي أو في المعسكرات ، فمن الصعب دائمًا العثور على المقابس المناسبة. خطط للأمام واحصل على التكنولوجيا الاحتياطية اللازمة حتى تظل أجهزتك الأساسية مشحونة.
  • حزمة يوم عظيم هو أيضا عنصر مهم لتحقيق. إذا كنت تتجول مع شركة سياحية ، فسيتم نقل معظم المعدات الخاصة بك نيابة عنك ، ولكن حزمة يومك هي مسؤوليتك. هذا يعني أنها تحتاج إلى حمل كل ما تبذلونه من الضروريات اليومية ، دون أن تصبح ثقيلة للغاية أو مرهقة. المشي المثالي في منطقة إفرست مريح وصغير وقابل للتكيف.
هل أنت مستعد للتحدي المتمثل في رحلة إفرست في نيبال؟ | © Christopher Burns / Unsplash

أفضل الرحلات ايفرست والطرق

معسكر قاعدة إفرست

هذه الرحلة هي الرحلة الأكثر شهرة في نيبال بسهولة ، حيث تجوب المتنزهين عبر مسارات متعرجة ، وديان الأنهار ، جنبًا إلى جنب مع الأنهار الجليدية حتى تصل إلى سفح جبل إفرست. كل قرية ووجهة نظر على طول الطريق يجعل الارتفاع مذهلة ومجزية للغاية.

  • متوسط ​​مدة: في المتوسط ​​، تستغرق هذه الزيادة 13 يومًا ، لكن هناك خيارات أقصر وأطول.
  • متوسط ​​الصعوبة: الصعب. الطريق واضح وثابت ، ومع ذلك ، فإن الطقس لا يمكن التنبؤ به والارتفاع يخلق تحديات فريدة من نوعها.

جوكي ليكس تريك

هذه الرحلة هي الثانية الأكثر شعبية في منطقة إفرست ، حيث تأتي بعد إيفرست بيس كامب تريك مباشرة. خلال هذه الرحلة ، ستبدأ باستكشاف الوديان بجانب قرية Gokyo ، ثم إلى سلسلة من البحيرات والقرى الجميلة والبعيدة على ارتفاعات عالية.

  • متوسط ​​مدة: عادة ما يستغرق ما بين 12 و 15 يوما.
  • متوسط ​​الصعوبة: الارتفاع في حد ذاته ليس صعبًا جدًا ، لكن الإرتفاعات العالية تضيف عنصرًا من الصعوبة ، خاصةً للمتجولون عديمي الخبرة.
الوصول إلى قاعدة كامب هو شعور لا يصدق! | © Yuriy Rzhemovskiy / Unsplash

ثلاثة تذاكر رحلة

تجمع هذه الرحلة قليلاً من كل شيء في رحلة واحدة صعبة عبر منطقة Everest. يأخذ The Three Passes Trek المتجولون في جميع أنحاء حلقة متنزه Sagarmatha الوطني بأكمله ، ويستكشفون الممرات الجبلية النائية والصعبة في المنطقة.

  • متوسط ​​مدة: 14 إلى 21 يومًا ، اعتمادًا على شركة جولتك وقدرتك على المشي لمسافات طويلة.
  • متوسط ​​الصعوبة: هذا الارتفاع صعب للغاية ، وذلك بفضل بعده وثلاث تمريرات فوق 5000 متر.  

Pikey Peak Trek

يقول البعض إن منظر جبل إفرست من Pikey Peak هو الأفضل في جميع أنحاء نيبال. وأولئك الذين يشرعون في هذه الرحلة يميلون إلى الاتفاق. يعد هذا الارتفاع مثاليًا لأي شخص يتطلع إلى تجربة المنطقة في ظل قيود زمنية أكثر صرامة ، ولكن لا يريد المساومة على المغامرة أو الجمال.

  • متوسط ​​مدة: يمكن القيام به في ثلاثة أيام مكثفة ، أو ستة أكثر استرخاء.
  • متوسط ​​الصعوبة: مع الخيار الأطول ، تكون هذه الرحلة سهلة للغاية ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للمتجولون الجدد.  

دير تنجبوش

تتيح هذه الرحلة للمتنزهين تجربة التنوع الذي توفره منطقة إفرست ، من عبور الجسور في غابات الصنوبر إلى التعرف على ثقافة شيربا في قرية تنجبوش المقدسة. إنها مزيج مفتوح من الثقافة والطبيعة ، وهو مثالي لأي مسافر روحي.

  • متوسط ​​مدة: من 7 إلى 10 أيام أمر طبيعي ، ولكن هناك جولات أقصر تحزمها جميعًا.
  • متوسط ​​الصعوبة: هذه الرحلة معتدلة ، حيث تمر عبر أقسام سهلة وصعبة تحافظ على تقلب معدل ضربات القلب.

حقائق إفرست المرح

  1. يعد جبل إفرست أعلى قمة في المنطقة (والعالم) ، حيث يصل ارتفاعه إلى 8848 مترًا فوق مستوى سطح البحر.
  2. يبلغ عمرها أكثر من 60 مليون عام وقد تشكلت من خلال الصفائح التكتونية الهندية والآسيوية التي تتحرك معًا للأعلى.
  3. يقع North Base Camp في جبل Everest على ارتفاع 5200 متر فوق مستوى سطح البحر ، مما تسبب في ارتفاع المرض وعض الثلج بين المسافرين.
  4. يوجد في كاتماندو أكبر مجموعة من مواقع التراث العالمي التابعة لليونسكو. تقع Pashupatinath و Swayambhunath و Boudha Stupa و Kathmandu و Bhaktapur و Patan Durbar square داخل دائرة نصف قطرها 15 كم.
  5. تقع بحيرات Gokyo Lakes Trek على ارتفاع يتراوح بين 4700 و 5000 متر فوق مستوى سطح البحر ، مما يجعلها من أعلى بحيرات المياه العذبة في العالم.
رحلة إفرست هي تجربة يحلم بها معظم الناس فقط | © Ananya Bilimale / Unsplash

ايفرست الطقس

متوسط ​​درجات الحرارة كاتماندو

لاحظ أن هذه المنطقة أكثر دفئًا من جبال إفرست.

شهرعالية / منخفضة (درجة مئوية)تمطر
كانون الثاني18 ° / 3 °يوم 1
شهر فبراير21 ° / 5 °2 أيام
مارس25 ° / 9 °4 أيام
أبريل28 درجة / 12 درجة5 ايام
قد29 درجة / 16 درجة9 أيام
يونيو29 ° / 20 °13 يوما
يوليو28 درجة / 20 درجة19 يوم
أغسطس29 ° / 20 °17 يوم
سبتمبر28 درجة / 20 درجة12 يوما
شهر اكتوبر26 ° / 14 °5 ايام
شهر نوفمبر23 ° / 8 °0 يوم
ديسمبر20 ° / 4 °0 يوم

متوسط ​​درجات الحرارة في معسكر ايفرست

شهرعالية / منخفضة (درجة مئوية)
كانون الثاني4 ° / -17 °
شهر فبراير4 ° / -15 °
مارس7 ° / -12 °
أبريل10 ° / -5 °
قد15 ° / 0 °
يونيو17 ° / 5 °
يوليو16 ° / 8 °
أغسطس16 درجة / 6 درجة
سبتمبر17 درجة / 2 درجة
شهر اكتوبر12 درجة / -7 درجة
شهر نوفمبر7 ° / -12 °
ديسمبر4 ° / -15 °

إفرست للرحلات هي تجربة مدهشة لا يتمتع بها الجميع في حياتهم. إذا كنت تخطط للقيام بهذا التحدي ، فتأكد من الاستعداد الذهني والفيزيائي ، والأهم من ذلك ، تأكد من أنك تستمتع بنفسك!

هل تم الرحلات في ايفرست؟ أخبرنا كل شيء عن ذلك!